Massage – Wien
Prävention, Regeneration – ohne medizinische Indikation
Massage zur Entspannung
Eine Massage dient dem Ausgleich im Alltag, der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens sowie der muskulären Regeneration nach Belastung. Sie unterstützt die Durchblutung, löst Verspannungen und hilft, Stresssymptome zu reduzieren. Auch ohne Beschwerden kann regelmäßige Massage zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.
Wirkungen
- Lockerung verspannter Muskulatur
- Verbesserung der Durchblutung
- Unterstützung bei Stressabbau
- Förderung eines erholsamen Schlafs
- Beitrag zur mentalen Entlastung
Ablauf der Behandlung
- Eine Massage zur Prävention und Entspannung dauert 45, 60 oder 80 Minuten.
- Je nach Bedarf werden ergänzend Wärme-, physikalische Anwendungen und beruhigende Öle eingesetzt.
- Die Behandlung schließt mit einer kurzen Nachruhe ab.
- Eine klassische Entspannungsmassage wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – ob Rücken, Nacken oder Ganzkörpermassage.
- Ich kombiniere verschiedene Techniken wie klassische Massage, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Segmentmassage, Schröpfen und Gua Sha.
Häufigkeit
Eine regelmäßige Anwendung – z. B. alle 1 bis 3 Wochen – ist empfehlenswert, um präventiv körperliches und mentales Gleichgewicht zu fördern.
Es handelt sich um eine gewerbliche Dienstleistung – eine ärztliche Verordnung ist nicht erforderlich
Wann keine Behandlung möglich ist
- Akute Infekte (z. B. grippale Infekte, Fieber, Erkältung)
- Akute Entzündungen (lokal oder systemisch)
- Thrombosen oder Thrombosegefahr
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinsuffizienz, Bluthochdruck – nur mit ärztlicher Freigabe)
- Infektiöse Hauterkrankungen (z. B. Herpes, Pilzinfektionen)
- Offene Wunden, frische Verletzungen oder OP-Narben (hier informieren bzgl. Wundversorgung)
- Unklare Hautveränderungen oder Hautausschläge
- Tumorerkrankungen (nur mit onkologischer Freigabe)
- Gefäßanomalien (z. B. Aneurysmen, ausgeprägte Krampfadern – lokal keine Massage)
MAssage Zur Entspannung
Sanfte, individuell abgestimmte Massage zur Lockerung, Entspannung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Sie möchten einen Termin vereinbaren.
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Häufig gestellte Fragen:
Standort:
Anreise PKW:
Privater Parkplatz direkt vor Ort vorhanden.
Bitte rechtzeitig vor dem Termin melden,
damit das Tor geöffnet werden kann.
Anreise Öffentlich:
26A – Haltestelle Kirschenallee
210m entfernt – ca. 3 min. Gehzeit
Öffnungszeiten:
Mo -Do: 09:00–18:00 Uhr
Fr: geschlossen
Termine ausschließlich nach Vereinbarung.